★☆練習はほどほどに。。。

オミクロン株が猛威を奮っています。

喉の痛みが特徴のようです。

おうちで、声を出したり練習したりしている方も多いと思いますが、あんまり、やり過ぎないようにご注意ください。

(…余計な心配⁇ (^^; ) )

練習のし過ぎや喉の酷使は、喉を疲れさせ、免疫が低下してしまいますから。

…かといって、全くやらないのもダメですよ！இ

喉にはカテキンもいいですから、緑茶や紅茶も摂ってくださいね🎵

★☆この年末年始も！

一日20分でもいいので、呼吸発声練習を行いましょう！

「継続は力なり」

と言いますが、本当にその通り。

(火)にこられているAさん

一定期間、教室は自粛して欠席されていましたが、ご自宅で毎日「外郎売りの科白」を練習

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滑舌がものすごく良くなりました！

声が以前よりも幅のあるダイナミックな声になりました。

(水)にこられているBさん

日課として午前中は、甘酒を飲む♪

体操をする。そして発声、朗読練習を

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声が教室中に響きわたるような、豊かな声になりました。朗読も音程よく安心して聞けます！

(土)に来られているCさん

上記お二人のことや色々な体験談をお伝えしたところ、一日3回は読むようにします！と

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朗読に特有の癖がなくなりつつあります。

読み間違い、つっかえることがなくなり、立板に水のように、サラサラ読めるようになりました。

もちろん教室での練習だけでも上達はしていけますが、自主練、個人練習をすれば更に上達も早いです。

せっかく練習するのであれば、日課として継続してほしい。一日3時間やってあとはやらない、よりは、一日20分でも、一日置きまたは２日は空いてしまっても、「3日は空けないようにして」継続してください！

上達が早まるばかりでなく、健康にも良いですし、生活にもメリハリをつけられます。

朗読や読みがカラダに染みつき、自信も生まれます！

よろしくお願いいたします☆★

★☆過去の作品に再挑戦してみる！

ご存じのように、年齢を重ねていくと、女性は声が低くなる傾向にあり、男性は逆に高くなる傾向にあります。

そこで試しに、むか〜し読んだ作品に再度挑戦、読み返してみることをお勧めします。

10年前一生懸命練習したあの作品

5年前に発表会で読んだこの作品

丁度1年前に読んだ作品などなど…

色々発見があるはずです。

私は、10年前のある一生懸命頑張った作品を読み返してみて、当時の声と比べて今は、声がざらざらしている(良く言えばハスキーになった⁈)ことに気づきました。昔はもっと綺麗な声だったのに….｡oஇ

また、5年前には出ていたはずの高音部が出ない、高い声が出ないという悲しい発見もしました。

…いずれも残念な気づき、発見ですが、ここで一つしっかりと、今の状態、力を確認しておくことは大切です。

そして、もしそれを悔しい、残念と思うなら、少しでも退化を遅らせるために、昔の作品を昔と同じように読めるように、練習することも大事です。

…もちろん(^^)朗読者によっては、昔はむかし、今はいまの読み、今は昔より円熟味が増しているはず！昔の読みは、追わない。

そういう考え方もあります。

朗読者それぞれですが、私としては

年齢を重ねることの良い面(円熟味、味わい深さ)プラス、若いころの新鮮なみずみずしい明るい朗読も保持し続けていきたいと考えています。

発見、気づき、これからの練習のために、過去作を訪ねてみてはいかがでしょうか。