こんにちは(^^)
今日は朝イチから、いつもの定期検診(定期診察)に加えて、腹部エコーを受けてきました。
(突然ですが自慢していいですか？←私は腹筋が割れているのです！うっすらと。しかし昨年急激に体重が落ちたため、「皮」も余っていて、割れてる腹筋と余った皮が同居していて、なんとも、非常に悩ましい…のですが)
もとい。
…そんな自慢のお腹をご披露できると今日の腹部エコーはちょっと楽しみでした(≧∇≦)
……しかし検査って制約があって大変ですよね。
･前日は普段通りの生活 ε-(´∀｀*)ホッ
･翌日の朝食(今朝）はもちろん抜き。しかも検査2時間前は水もダメ
･トイレは検査2時間前には行かないでください
･検査2時間前は水はダメだけど、熱中症の心配があるなら、少しは飲んでもいい
……って (˙˙*)? え？
飲んでもいいの？ダメなの？
飲むなと言われると、飲みたくなっちゃう！
もし喉がカラカラになって、我慢できなくなったらどうしよう😭
2時間前は排尿禁止も、そう言われると余計緊張して、もし出たくなったらどうしよう😱
と考えると。。なんか……もう
何度も注意書き読んでマーカー引いて確認して、緊張しました。
……でも何とか無事に終了⸜( ◜࿁◝ )⸝
家に戻って、手洗い、うがいして、ごはん。
テーブルについて食事ができるって、ほんとおに、しあわせなんだな (*˘︶˘*).｡.:*♡
と実感しました。
そして、今は、コーヒータイム♪
今日は少しゆっくりしようと思います。
シアワセ( *¯꒳¯*)
今日も寒いです。
ご自愛くださいませm(__)m
来年01/19(金)に朗読の祭典が開催されます。
18:00開場18:30開演
ご招待券(扱い）ご希望の方は、至急お知らせくださいませ！
2024年1月19日(金)18:00開場18:30開演
ティアラこうとう 小ホール
都営新宿線･東京メトロ半蔵門線「住吉駅」A4出口徒歩4分
陽川さんと池田さんです！
がんばってください
こんにちは🎄
寒くなってまいりましたね。。(^^)
12月21日(木)、本日をもって今年のお教室、終了いたしました！
この一年も、数ある教室やサークルのなかから、私共の朗読を選んで頂き、続けて頂けましたこと、ありがとうございましたm(__)m
来年も、上達、自己実現、楽しみ、健康作り、……などなどをテーマに進めていきたいと思います。
今年一年ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m✨️
吉田真理(^^)