おはようございます☀︎

ご無沙汰していました。

お休み中、時々、覗きに来ていただいた皆さま、ありがとうございました😭

今朝はブログを書いてみようと、少し気持ちをup⤴️ できました。

…さて、梅雨の記憶があまりないまま？

このまま梅雨明けなのでしょうか。。(･･?)

今日は午前午後と、教室です。

暑さに気をつけたいと思います🥤

低糖質スイーツ

実は持病とは別に、隠れ糖尿の疑いもあり、今年から糖質制限してきました🫢

リバウンドもなく、みるみる落ちていき、甲斐あって、HbA1c(ヘモグロビン)も下がってきました⤵️

腹筋は割れてないけれど(筋トレができないので)うっすら縦線入るまでに…←自慢⁉️🤣

そんな今日は、どうしても甘いものが食べたくなり、低糖質のスイーツをウォーキングしながら買ってきました。

元気出るかな🤗

05/22(日)

今年に入って持病が再燃してしまい、不本意な日々を送っています。

YouTubeもあげられていません。

この時季は

「虔十公園林」「葉桜と魔笛」「田舎のお母さん」「デンデンムシノ カナシミ」などなど、朗読したいものがたくさんあります‼️(ありました！) やりたいなぁと思うこともたくさんあります。

前向きなブログを書くにも📝エネルギーが要りますね！

なかなか思うようにいきません。

しかし、そのような日々でも、教室はやっぱり元気が出ます。

あ、自分の元気のために利用してるみたい？で、ちょっといやな言い方ですかね…(-｡-;

でも朗読のときは自然とスイッチがオンに、アドレナリンも上昇？するようで、本当に元気が出ます！薬のようです。

しかも、前回より上手くなってる！

良い朗読を聞いたときは、本当に本当に、嬉しく幸せを覚えます。

今日もゆっくり、なんにもしなくても良い日として、のんびり過ごします^_^