おはようございます☀.°

関東地方も梅雨明けし、毎日暑い日が続いています。皆さま、お変わりないですか。。

このところ、上の年齢の方々のワクチン接種も進み、(まだまだ油断はできないものの)安心材料が増えましたね。

今また人数の増加、来月には2,000人超とも言われていますが、引き続きできることをしていきたいと思います。

…さてさて、私は、年齢的なものもあるのかプチ不調が時々きます。

まず、手首がずっと痛くて原因がわからない

ಠ_ಠ・・・、これはまた整形外科へ行かなくては！ですね。

また最近よく、座りっぱなしの生活は良くない、ということをよく聞きますが、朗読の準備のときなどパソコンとにらめっこしているので、固まっている状態です(^^; もう少しカラダを動かさなくては！動かさないのに慣れてしまうと本当に動かさなくなってしまう💦

昨日は久しぶりにジョギングしてスッキリしたので、今日も今からウォーキングしてきます❢

では、今日も良い一日を✨

昨日は・・・

久しぶりの晴れ☀️.°

今年一番の暑さでしたね‼️

久しぶりに窓全開で掃除をしました！

ベランダに布団干したり、汗だくで、太陽の下にいるのは爽快でした🔆

ちょっとつかれたのでアイス🧊を食べながら小休止、暑くてもカーテンの向こうからとびこんでくる風は気持ちいい〜

良い週末でした ❤︎

練習あとで…

教室あとで、新しくできたお蕎麦やさんへ行きました❢

にんにく風味の天かすを散らしたお肉がのっていて、たまごの黄身𓆇𓆇𓆇をほぐして頂く冷たいお蕎麦です。

〆はデザートの自家製そば茶プリン🍮

美味しかった〜💕

ごちそうさまでした( ¨̮ ) ॰*✩