早くフツウに笑える日が…
- 吉田真理
- 2021年8月5日
- 読了時間: 1分
来るといいなぁ…と思う。
まともに医療を受けることができなくなるなんて、、、
一人暮らしの方の自宅療養なんて、恐ろしすぎる。
家族と一緒だとしても、うつしてしまうかもの恐怖。
医療資源は無限ではないのはわかっているが、、、あまりに突然の宣告。
いろいろ、色々、本当に、生きづらい世の中になったなぁ。
こういう時は腹式呼吸して
あとは毎日大体同じ時間に起きて
同じように朝食を作り
体調が気になるのなら玄米や野菜多めにして
できる時はカラダを動かす
声を出す
…せめて毎日のルーティンを守ることが大事、それに専念しよう。
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