こんにちは(^^)
…ココ最近、体調不良でお休みの方、続出です！
インフル、コロナではなく、フツウの風邪のようですが、…「フツウ」と言ってもご本人様はおつらいですよね。花粉だったり寒暖差が激しかったり、、、特に3月に入って真冬のように寒い日がかなりありましたから、自律神経もおかしくなったりするのでしょう。。
どうぞ皆さまくれぐれもお大事にしてくださいm(__)m
･鍋など暖かい汁物←なかに、生姜をすったのや、粉末生姜を入れると身体が温まります。
･しっかりお風呂で温まる。入浴剤は勿論良いですが、食塩を入れるとぽかぽかすると聞きました。
･部屋でもマスク。ある程度の湿度が保たれます！
･はちみつ生姜湯も温まります。等々予防になりそうなこと、集めてみました。
私も今日はつかれたので、早く寝ようと思います‼️
今朝はいつも通り06:20ごろ起きて、朝食作り🥣 昨日の残ったものプラス魚を焼きました𓆝 𓆟 美味しくできました。 2度寝して…はぁ〜ε-(´∀｀;)ﾎｯ 、あったかい布団は気持ちいい…… コーヒー飲みながら、リンパマッサージを…。 昨夜は、早く寝られました→熟睡...
こんにちは😊 ちょっとここの所、色々立て込んでいまして、なかなかブログを書くことができませんでした(>_<) …9月あたりより、本格的に八潮朗読祭りの準備などを始めまして、並行して、朗読クラブ「月」の第一回朗読会の準備もしておりました。 📖八潮朗読祭り...
……忙しい毎日を送っております(..) もうすぐ、八潮朗読祭り！ 読み手40名の参加です✊毎年アルアルの、選挙で会場が使用不可になってしまったり、バタバタでしたが、なんとかε-(´∀｀*)ホッ 入会してまだ1年未満の方も参加します(^^)...
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