久しぶりのジョギング‼️(ほぼ歩き)
- 吉田真理
- 2022年3月6日
- 読了時間: 1分
冬の間はお休みしていたスロージョギング👟
3月に入り少し暖かくなってきたし、今日は体調悪くないナ！ということで、試しに走ってみました。
2か月ぶり！(その間もウォーキングなどカラダは動かしていましたが)
しかも、健康上の理由で糖質制限などなどしていて、体力的には万全ではない日がかなり続いていましたが…👟👟👟
思い切って行ってきました❗️
…結果〜
ほぼ半分は歩いてしまいました。。。
ε-(´∀｀; )
…でも‼️
不思議と達成感(๑•̀ •́)و✧
幸福感が蘇ってきました🌷
セロトニンが分泌されたのかな♡
休みやすみでも、また、走りに行こう‼️
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