歩く練習

先日退院して2日めぐらいに、銀行へ行こうと片松葉で出かけてみましたが、もう疲れて10mぐらいで動けなくなりました(>_<)

でもその後、ゆっくり休みやすみ歩いていきました。通常12〜3分かかる所、30分かかりました💦

次の日は少し距離を縮めて歩いてみたら、前日よりはスムーズに(^^)

そして一昨日は、少し遠くの神社へ。結構いい感じに歩けました(*•̀ᴗ•́*)

昨日は、「休息日」にしようと、どこへも行きませんでした。

そして今日、また再開してみましたが(20分ほど)、帰ってきたら何かもう疲れにつかれてしまいました。

やっぱり少しづつでも毎日歩いた方がいいのかな。。

明日は、最寄りの駅を往復してみようと思います (^^;